ลูทีน ยี่ห้อไหนดี คำถามที่หลายคนเริ่มค้นหา เมื่อเริ่มหันมาดูแลและใส่ใจสุขภาพดวงตา การมองเห็น โดยเฉพาะในยุคที่เราต้องใช้สายตา กับหน้าจอเป็นเวลานาน ลูทีนจึงกลายเป็นหนึ่งในสารอาหาร ที่ได้รับความนิยม ทั้งในกลุ่มคนวัยทำงาน นักเรียน หรือผู้สูงอายุ แต่ในท้องตลาดก็มีผลิตภัณฑ์ อาหารเสริมลูทีนให้เลือกมากมายหลายยี่ห้อ
ลูทีน เป็นสารในกลุ่มแคโรทีนอยด์ ที่พบมากในผักใบเขียวเข้ม หรือสีเหลืองส้ม เช่นผักโขม คะน้า พริกหวานสีเหลือง สีส้ม ฟักทอง แครอท รวมถึงในไข่แดง โดยลูทีนมีบทบาทสำคัญ ในการดูแลดวงตา ทำหน้าที่กรองแสงสีฟ้า และช่วยลดความเสี่ยง ของโรคจอประสาทตาเสื่อมตามวัย
ลูทีน ยี่ห้อไหนดี จากในหลายๆเว็บไซต์ ที่แนะนำผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ พบว่ามีหลายยี่ห้อ ที่ได้รับความนิยม และมีความแตกต่างกัน ทั้งในเรื่องของปริมาณสารลูทีน แหล่งที่มา คุณภาพ และราคา บทความนี้จะพาไปดูว่าแต่ละยี่ห้อ น่าสนใจอย่างไร เพื่อเป็นแนวทางให้เลือกซื้อ ได้อย่างเหมาะสมและคุ้มค่า
เว็บไซต์ Mybest ได้ให้รายละเอียดเกี่ยวกับอาหารเสริม ลูทีน ยี่ห้อไหนดี ไว้ดังนี้
Herbitia Lutein Ester Day
ข้อมูลเฉพาะ
Blackmores Lutein – Vis
ข้อมูลเฉพาะ
Vistra Bilberry Extract Plus Lutein Beta-Carotene
ข้อมูลเฉพาะ
Swisse Lutein PRO+
ข้อมูลเฉพาะ
ที่มา: 10 ลูทีน ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 บำรุงสายตา กรองแสงสีฟ้า [1]
เว็บไซต์ Trueid ให้รายละเอียดเกี่ยวกับอาหารเสริม ลูทีน ยี่ห้อไหนดี ไว้ดังนี้
BLACKMORES LUTEIN VIS
แบลคมอร์ส ลูทีน วิส สูตรนี้มีสารสกัดจากดาวเรือง ซึ่งดอกดาวเรื่อง ก็ถือเป็นดอกไม้ ที่ให้ปริมาณสารลูทีนค่อนข้างเยอะ และยังมีส่วนผสมของน้ำมันปลา ซึ่งมี DHA สามารถที่จะช่วยลดอาการจอประสาทตาเสื่อม ช่วยลดอาการตาแห้ง
นอกจากนี้ยังมีซีลีเนียม ที่สามารถช่วยต้านอนุมูลอิสระ เม็ดแคปซูลจะเป็นแบบซอฟเจล ขนาดเล็ก ก็เลยทำให้ทานยาได้ง่าย แนะนำให้ทานวันละเม็ด พร้อมมื้ออาหาร ส่วนใครที่แพ้อาหารทะเล หรือแพ้น้ำมันปลา ให้เลี่ยง
ข้อมูลเฉพาะ
VISTRA BILBERRY EXTRACT PLUS LUTEIN BETA-CAROTENE
อาหารเสริมลูทีนจากวิสทร้า มีส่วนผสมของสารสกัดจากบิลเบอร์รี่ ลูทีนและเบต้า-แคโรทีน สามารถช่วยให้ดวงตา กรองแสงได้ดีมากขึ้น ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็นในที่มืด หรือที่เรียกว่าอาการตาบอดกลางคืนได้
นอกจากนี้ ยังมีเบต้าแคโรทีน ที่เป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอ ทำหน้าที่ในการช่วยบำรุงสายตา ส่วนวิธีการทาน ก็แนะนำให้ทาน 1 เม็ดหลังอาหาร
ข้อมูลเฉพาะ
MEGA WE CARE II CARE BILBERRY EXTRACT
เมก้าวีเเคร์ ไอไอ เเคร์ ลูทีน บิลเบอร์รี่ ประกอบไปด้วยลูทีน และสารสกัดจากผลบิลเบอร์รี่ ซึ่งมีสารแอนโทไซยานินเยอะ สามารถช่วยปกป้องจอประสาทตา จากอนุมูลอิสระต่างๆ มีเบต้าแคโรทีน และสารแคโรทีนอยด์อื่นๆ เพิ่มมาให้ด้วย
สามารถที่จะช่วยลดการเกิดโรคต้อกระจก ช่วยปกป้องสายตาจากแสงสีฟ้า และแสงแดดได้ สำหรับสูตรนี้ แนะนำให้ทานวันละ 2 เม็ด
ข้อมูลเฉพาะ
VITAGENE LUTEIN 15 MG PLUS
วิตาจิเน่ ลูทีน 15 มก. พลัส อาหารเสริมนำเข้าจากประเทศอเมริกา สำหรับกล่องนี้ มีสารสกัดจากดอกดาวเรือง ซึ่งสามารถให้ลูทีน และซีแซนทีน ช่วยให้ดวงตาสามารถป้องกันแสงสีฟ้า จากหน้าจอโทรศัพท์มือถือ รวมถึงป้องกันแสงแดดได้ และนอกจากนี้ ยังมีส่วนผสมของน้ำมันปลาซึ่งมีโอเมก้า 3
สามารถช่วยลำเลียงลูทีนในเลือด ทำให้ช่วยลดปัญหาจุดภาพชัด ที่จอตาเสื่อม ช่วยลดการเกิดโรคต้อกระจก ช่วยให้มองเห็นในเวลากลางคืนได้ดีขึ้น และช่วยลดอาการตาแห้ง แนะนำให้ทาน 1 เม็ดหลังอาหาร แต่ในกลุ่มคนที่แพ้อาหารทะเล คนที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด แนะนำให้เลี่ยง
ข้อมูลเฉพาะ
ที่มา: 5 อาหารเสริมลูทีน ยี่ห้อไหนดี 2023 ช่วยบำรุงสายตา ป้องกันต้อกระจก [2]
Blackmores Lutein-Vis
วิตามินบำรุงสายตา จากแบรนด์อาหารเสริมคุณภาพ Blackmores ที่นอกจากจะหาซื้อง่ายแล้ว ยังไว้ใจได้ถึงคุณภาพ Blackmores เป็นแบรนด์เพื่อสุขภาพ จากออสเตรเลีย และ Lutein-Vis ตัวนี้ประกอบด้วยลูทีน จากสารสกัดดอกดาวเรือง และซีลีเนียม
ที่มีส่วนช่วย ในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ เป็นวิตามินบำรุงสายตา ที่ช่วยให้ดวงตาแข็งแรง ป้องกันประสาทตาเสื่อม และช่วยเสริมสร้างการมองเห็น
ข้อมูลเฉพาะ
ที่มา: 5 อาหารเสริมลูทีน ยี่ห้อไหนดี 2023 ช่วยบำรุงสายตา ป้องกันต้อกระจก [3]
ถ้าให้เลือกลูทีนยี่ห้อไหนดี ที่ทั้งคุ้มค่า และราคาไม่แรง จากทั้งหมดยี่ห้อ Vistra Bilberry Extract Plus Lutein Beta-Carotene น่าสนใจ เพราะให้ลูทีนปริมาณต่อเม็ดที่เหมาะสม และใส่สารบำรุงตามมาครบ ทั้งบิลเบอร์รี่ เบต้าแคโรทีน ซีแซนทีน วิตามิน E ช่วยดูแลสายตาได้รอบด้าน ราคาไม่แพงมาก และยังหาซื้อง่าย
