แมกนีเซียม ไกลซิเนต ยี่ห้อไหนดี คำถามนี้เริ่มปรากฏให้เห็นบ่อยขึ้น ในกลุ่มคนที่ใส่ใจสุขภาพ โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหา เกี่ยวกับการนอนหลับ ความเครียด หรืออาการปวดเกร็งของกล้ามเนื้อ เพราะแมกนีเซียมในรูปแบบไกลซิเนตนั้น ขึ้นชื่อในเรื่องการดูดซึมได้ดี และอ่อนโยนต่อกระเพาะอาหาร
แมกนีเซียม ไกลซิเนต คือรูปแบบหนึ่งของแมกนีเซียม ที่จับคู่กับกรดอะมิโนไกลซีน ซึ่งขึ้นชื่อว่าอ่อนโยนต่อระบบย่อยอาหาร ดูดซึมได้ดี และมักถูกแนะนำ สำหรับผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับ เครียดง่าย หรือเป็นตะคริวบ่อยๆ จึงไม่น่าแปลกใจที่หลายคนเริ่มให้ความสนใจ กับอาหารเสริมประเภทนี้มากขึ้น
โดยเฉพาะในรูปแบบซอฟเจล แคปซูล หรือกัมมี่ที่ทานง่าย สะดวก และมีให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ ในตลาดออนไลน์ จากในหลายๆเว็บไซต์ พบว่ามีความแตกต่าง ทั้งในเรื่องของ ราคา ปริมาณ สารสกัดประกอบเพิ่มเติม รวมถึงความน่าเชื่อถือของแบรนด์ ซึ่งทั้งหมดนี้ เราจะพาไปดูกันว่า ยี่ห้อไหนบ้างที่น่าสนใจ
Xemenry Magnesium Glycinate Gummies 400 mg อาหารเสริมแมกนีเซียม โพแทสเซียมพร้อมแมกนีเซียม Malate, วิตามิน D, B6 และ CoQ10 สนับสนุนสุขภาพการนอนหลับ และสมอง ด้วยแมกนีเซียมที่จำเป็น เพื่อการผ่อนคลาย การผสมผสาน ที่มีประสิทธิภาพ ของโพแทสเซียม และแมกนีเซียม เพื่อสุขภาพ และอารมณ์โดยรวม ทำด้วยส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ ได้แก่แมกนีเซียมโทรีโอเนต ไกลซีน วิตามินดีบี 6 แคลเซียม และโพแทสเซียม กัมมี่ที่ปราศจากน้ำตาล ปราศจากกลูเตน และเป็นมิตรกับมังสวิรัติ สำหรับการบริโภคในชีวิตประจำวัน รสราสเบอร์รี่แสนอร่อย สำหรับทั้งครอบครัวด้วย CoQ10 และสารสกัดจากพริกไทยดำ ส่วนผสมระดับพรีเมียม
ข้อมูลเฉพาะ
ที่มา: Xemenry Magnesium Glycinate Gummies [1]
GPGP GreenPeople Magnesium Glycinate Gummies 400 มก. สำหรับอารมณ์สงบ และสนับสนุนการนอนหลับ 60 Raspberry Gummies ลักษณะการทำงาน การนอนหลับ และการทำงานของสมองผ่อนคลายร่างกาย และจิตใจ ใช้งานง่ายสำหรับผู้หญิงผู้ชายและเด็ก แมกนีเซียม glycinate ของเรามี 200 mg
แมกนีเซียม L-threonate, 400mg แมกนีเซียม glycinate, วิตามิน D, B6, แคลเซียม500 มิลลิกรัม, โพแทสเซียม สารสกัดจากพริกไทยดำ ฯลฯ การเพิ่มวิตามิน B6 สามารถช่วยให้แมกนีเซียมทำงานได้ดีขึ้น
โคเอนไซม์ Q10 และโพแทสเซียม ช่วยสนับสนุนระบบความคิด ปรับปรุงความเมื่อยล้า และการขาดสมาธิ วิตามินดีส่งเสริมการดูดซึม ปราศจากน้ำตาลและมังสวิรัติ
ข้อมูลเฉพาะ
ที่มา: Xemenry Magnesium Glycinate Gummies [2]
Nutricost, แมกนีเซียมไกลซิเนต บรรจุ 90 แคปซูล (แคปซูลละ 70 มก.) คำอธิบาย ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร รับประกันคุณภาพโดย Nutricost® วีแกน ผลิตภัณฑ์ปราศจากสัตว์ โรงงานผลิตที่ได้มาตรฐาน GMP ผลิตภัณฑ์ Non-GMO ผ่านการทดสอบ โดยบุคคลภายนอก ปราศจากกลูเตน
การใช้งานที่แนะนำ รับประทานเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวันละ 3 แคปซูลพร้อมน้ำ 8-12 ออนซ์ หรือตามคำแนะนำ ของผู้ประกอบวิชาชีพทางการแพทย์ ส่วนผสมอื่นๆ แคปซูลไฮโปรเมลโลส (เซลลูโลส), ไดแคลเซียมฟอสเฟต, แมกนีเซียมสเตียเรต (จากผัก), ซิลิกา
ผลิตและทดสอบคุณภาพ ในสหรัฐอเมริกา ด้วยส่วนประกอบจากทั่วโลก เป็นผลิตภัณฑ์สำหรับบุคคลที่มีสุขภาพดีอายุ 18 ปีขึ้นไป โปรดปรึกษาผู้ประกอบวิชาชีพทางการแพทย์ ก่อนรับประทาน หากกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร รับประทานยา หรือมีโรคประจำตัว เก็บให้พ้นมือเด็ก ห้ามใช้หากซีล ป้องกันฉีกขาด หรือสูญหาย
ข้อมูลเฉพาะ
ที่มา: Nutricost, แมกนีเซียมไกลซิเนต [3]
แมกนีเซียมไกลซิเนตแคปซูล แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุสำคัญ ที่มีบทบาท ในปฏิกิริยาทางชีวเคมีนับร้อยในร่างกาย เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง สำหรับการรักษาการทำงาน ของเส้นประสาท และกล้ามเนื้อ สนับสนุนสุขภาพของหัวใจ และส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้
แมกนีเซียมไกลซิเนตเป็นรูปแบบหนึ่ง ของแมกนีเซียม ที่จับกับกรดอะมิโนไกลซีน ทำให้ร่างกายดูดซึมได้ง่ายขึ้น และมีโอกาสเกิดอาการท้องร่วง น้อยกว่าแมกนีเซียมรูปแบบอื่นๆ BulkSupplements Magnesium Glycinate ให้แมกนีเซียม 400 มก. ต่อหนึ่งมื้อ ทำให้เป็นแหล่งแร่ธาตุ ที่สำคัญนี้ที่ดีเยี่ยม
แมกนีเซียม ช่วยย่อยอาหาร ส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้ รองรับการทำงานของหัวใจ ช่วยให้นอนหลับอย่างมีสุขภาพ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ส่งเสริมสุขภาพฟัน และกระดูก ให้แข็งแรง ประสิทธิภาพของการเสริมแมกนีเซียมอาจเพิ่มขึ้น เมื่อรับประทานอาหารเสริมแคลเซียม ควบคู่ไปด้วย
ข้อมูลเฉพาะ
ที่มา: Nutricost, แมกนีเซียมไกลซิเนต [4]
แมกนีเซียม ไกลซิเนต (รสองุ่น) 60 วิตามินมังสวิรัติแบบเคี้ยว วิธีใช้สำหรับผู้ใหญ่ ให้รับประทานวิตามินบำรุง แบบเคี้ยววันละ 2 เม็ด โดยรับประทาน พร้อมกับมื้ออาหาร หากคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร กำลังใช้ยา หรือมีอาการป่วยใดๆ รวมถึงโรคไต ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้
หากเกิดอาการไม่พึงประสงค์ ให้หยุดใช้ทันที และปรึกษาแพทย์ ห้ามใช้หากฝาปิดชำรุด หรือหลุด เก็บให้พ้นมือเด็ก เก็บในที่เย็นและแห้ง หลีกเลี่ยงความร้อน และแสงแดด
ข้อมูลเฉพาะ
ที่มา: แมกนีเซียม ไกลซิเนต (รสองุ่น) [5]
หากดูจากราคา ปริมาณ ส่วนประกอบ ความคุ้มค่า ความสะดวกในการทาน GPGP GreenPeople Magnesium Glycinate Gummies ถือเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ ผลิตภัณฑ์นี้ มีแมกนีเซียมสูงถึง 400 มก. เสริมด้วย วิตามิน D, B6, แคลเซียม, โคเอนไซม์ Q10 สารสกัดพริกไทยดำ มาในรูปแบบกัมมี่ ที่ทานง่าย มีหลายรสให้เลือก และราคาไม่แพง
แมกนีเซียมในรูปแบบอาหารเสริม มีหลายชนิด ซึ่งแตกต่างกันที่ การดูดซึม ความอ่อนโยนต่อกระเพาะ และสรรพคุณเฉพาะทาง ได้แก่
ช่วงเวลาดีที่สุด ก่อนนอน 30-60 นาที ช่วยเรื่องการนอนหลับ หรือหลังอาหารเย็น หากเน้นช่วยคลายกล้ามเนื้อ ปริมาณแนะนำต่อวัน 250–400 มก./วัน สำหรับผู้ใหญ่ทั่วไป ขึ้นกับสุขภาพเพศ และอายุ โดยไม่ควรเกิน 350 มก./วันจากอาหารเสริม (ไม่รวมแมกนีเซียมจากอาหาร)
