สารสกัดเซจ ช่วยอะไร สำหรับในบทความนี้เราจะพาไปรู้จัก กับพืชสมุนไพรที่มีคุณค่าอย่างเซจ ซึ่งถูกใช้แพร่หลายในทั้งอาหาร และการดูแลสุขภาพมาอย่างยาวนาน โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่เริ่มเข้าสู่วัยกลางคน และวัยทอง สมุนไพรชนิดนี้แฝงด้วยคุณประโยชน์ต่อระบบร่างกาย ทั้งในด้านสมอง ฮอร์โมน และระบบย่อยอาหาร
ในยุคโบราณ ชาวกรีกและโรมันถือว่าเซจเป็นพืชศักดิ์สิทธิ์ และใช้ในพิธีกรรมทางศาสนา รวมถึงการรักษาโรค เช่นการลดไข้ บรรเทาอาการหวัด และอาการของระบบย่อยอาหาร แพทย์ชื่อดังอย่าง Hippocrates ใช้เซจในการส่งเสริมสุขภาพ โดยเฉพาะในผู้สูงวัย
ในยุคกลาง เซจได้รับความนิยมอย่างมาก ในยุโรปตะวันตก โดยเป็นหนึ่งในพืชหลักใน สวนสมุนไพร monastic gardens ใช้รักษาโรคต่างๆ และเสริมภูมิคุ้มกัน ในแพทย์แผนจีน เซจถูกใช้เป็นส่วนประกอบ ในการปรับสมดุลพลังงานภายใน และบำรุงไต
ในอายุรเวท เซจมีบทบาท ในการกระตุ้นการย่อยอาหาร ลดอาการแน่นท้อง และเป็นยาเย็นลดไข้ ในยุโรปยุคเรอเนสซองส์ มีคำกล่าว เชื่อว่าเซจช่วยยืดอายุ และรักษาได้เกือบทุกโรค
ที่มา: 12 Health Benefits and Uses of Sage [1]
ที่มา: Sage – Uses, Side Effects, and More [2]
สารสกัดเซจคืออีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจ ในกลุ่มอาหารเสริมสำหรับผู้หญิงวัยทอง ด้วยคุณสมบัติที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน บรรเทาอาการร้อนวูบวาบ ส่งเสริมสมาธิ และช่วยให้ระบบประสาททำงานได้ดีขึ้น นอกจากนี้ ยังมีบทบาท ในด้านสุขภาพทั่วไป เช่นลดการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
ที่มา: Sage [3]
