ซอย ไอโซฟลาโวน ตัวช่วยวัยทองธรรมชาติ

• บรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือน การศึกษาหลายชิ้น พบว่า ไอโซฟลาโวน สามารถช่วยลดอาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออกตอนกลางคืน และอารมณ์แปรปรวน ในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนได้ โดยการบริโภคไอโซฟลาโวน ช่วยลดความถี่ ของอาการร้อนวูบวาบ ได้อย่างมีนัยสำคัญ
• บำรุงหัวใจ หลอดเลือด ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ในประเทศแถบเอเชีย ที่มีการบริโภคถั่วเหลืองเป็นหลัก พบว่าอัตราการเกิดโรคหัวใจ ต่ำกว่าประเทศตะวันตก การบริโภคไอโซฟลาโวน อาจช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล LDL และเพิ่มระดับ HDL ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญ ในการลดความเสี่ยง ของโรคหัวใจ
• ป้องกันโรคกระดูกพรุน ไอโซฟลาโวนมีบทบาท ในการป้องกัน การสูญเสียมวลกระดูก โดยเฉพาะในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน ซึ่งมีความเสี่ยง ต่อโรคกระดูกพรุน การบริโภคไอโซฟลาโวน อาจช่วยเพิ่มความหนาแน่น ของกระดูก และลดความเสี่ยง ของการเกิดกระดูกหัก
• ลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม มีการศึกษาพบว่า การบริโภคไอโซฟลาโวน จากถั่วเหลือง อาจลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมในผู้หญิง ก่อนและหลังวัยหมดประจำเดือน อย่างไรก็ตาม ยังมีข้อกังวล เกี่ยวกับการบริโภคไอโซฟลาโวน ในผู้ที่มีความเสี่ยงสูง ต่อมะเร็งเต้านม ซึ่งควรปรึกษาแพทย์ ก่อนการบริโภค
• ลดความเสี่ยง โรคเบาหวานชนิดที่ 2 การศึกษาหลายชิ้น ชี้ให้เห็นว่า การบริโภคผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง และไอโซฟลาโวน อาจเกี่ยวข้องกับความเสี่ยง ที่ลดลงของโรคเบาหวานชนิดที่ 2 อย่างไรก็ตาม ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม เพื่อยืนยันผลลัพธ์นี้

ที่มา: Isoflavones [2]